Dược sĩ Đại học Phạm Nguyễn Hoàng Kim

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

Nên ăn trưa lúc mấy giờ tốt nhất?

Ăn trưa lúc mấy giờ là tốt nhất để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối đa và có một buổi chiều làm việc hiệu quả? Câu trả lời có thể không giống nhau đối với mỗi người, nhưng khoa học đã chỉ ra những khung giờ lý tưởng để bạn tham khảo.

Dinh dưỡng

Mẹo bảo quản dầu cá để giữ trọn vẹn lượng omega-3

Dầu cá là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của loại dầu này, việc bảo quản đúng cách là vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ chia sẻ những mẹo nhỏ giúp bạn giữ trọn vẹn lượng omega-3 trong dầu cá, đảm bảo hiệu quả sử dụng.

Dinh dưỡng

6 loại rau thơm ăn thường xuyên sẽ giúp bạn sống khoẻ

Rau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị cho món ăn mà còn là bí quyết bí mật giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong. Những loại rau thơm quen thuộc chứa đựng nguồn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu ngay 6 loại rau thơm ăn thường xuyên sẽ giúp bạn sống khoẻ!

Dinh dưỡng

Hướng dẫn cách bổ sung vitamin C hiệu quả vào chế độ ăn hàng ngày

Trong cuộc sống bận rộn, chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Một trong những cách đơn giản để tăng cường sức đề kháng chính là bổ sung vitamin C đầy đủ. Vậy làm sao để bổ sung vitamin C hiệu quả vào chế độ ăn hàng ngày và tận dụng tối đa lợi ích của vitamin này? Hãy cùng khám phá ngay với Nhà thuốc Long Châu nhé!

Khỏe đẹp

6 thứ dùng hàng ngày có nguy cơ gây hại cho thận

Bạn có biết những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm gây hại cho thận của mình không? Những thứ dường như rất như quen thuộc mà chúng ta sử dụng mỗi ngày có thể là thủ phạm gây ra các bệnh lý về thận. Cùng khám phá 6 thứ có thể đang gây hại cho thận của bạn ngay bây giờ!

Giới tính

Bộ phận sinh dục sau khi phẫu thuật chuyển giới sẽ như thế nào?

Bộ phận sinh dục sau khi phẫu thuật chuyển giới sẽ ra sao? Cần chú ý những gì sau khi thực hiện phẫu thuật chuyển giới? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu những thông tin xoay quanh vấn đề chuyển giới và giải đáp những thắc mắc trên trong bài viết dưới đây nhé!

Mẹ & bé

Kinh nghiệm nịt bụng sau sinh: Bí quyết để lấy lại vóc dáng thon gọn, an toàn và hiệu quả

Khám phá kinh nghiệm nịt bụng sau sinh an toàn và hiệu quả từ các chuyên gia và mẹ bỉm sữa, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng, cải thiện sức khỏe sau sinh.

Khỏe đẹp

5 loại dưỡng chất chăm sóc da càng dùng sớm càng trẻ lâu

Bạn có muốn sở hữu làn da căng mịn, tươi trẻ lâu dài? Chìa khóa nằm ở việc chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ. Các dưỡng chất đặc biệt không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của môi trường mà còn kích thích quá trình tái tạo tế bào, ngăn ngừa lão hóa sớm. Hãy cùng khám phá 5 loại dưỡng chất vàng giúp bạn trẻ đẹp hơn mỗi ngày.

Phòng bệnh & Sống khoẻ

Ngoại tâm thu thất nhịp 3: Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp phòng ngừa

Ngoại tâm thu thất là một trong những bệnh lý liên quan đến tình trạng rối loạn nhịp tim. Trong đó, ngoại tâm thu thất nhịp 3 là một dạng bệnh khá phổ biến và có thể gặp ở người khoẻ mạnh. Vậy nguyên nhân và triệu chứng của ngoại tâm thu thất nhịp 3 là gì?

Nguyên nhân nào khiến chân rốn chưa rụng khi đã qua thời gian rụng rốn ở trẻ sơ sinh?

Mẹ & bé

Chân rốn chưa rụng ở trẻ sơ sinh do đâu? Cách chăm sóc rốn của trẻ sơ sinh

Rụng rốn ở trẻ sơ sinh đang là một vấn đề được nhiều người quan tâm đến, đặc biệt là những người lần đầu có con. Thông thường, sau một khoảng thời gian rốn sẽ khô và rụng đi. Tuy nhiên, ở một số trẻ sơ sinh xảy ra tình trạng chân rốn chưa rụng dù đã quá thời gian rụng rốn. Vậy nguyên nhân dẫn đến hiện tượng chân rốn chưa rụng ở trẻ sơ sinh khi đã quá ngày rụng rốn?

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ

Dược sĩ Đại học Phạm Nguyễn Hoàng Kim

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

Nên ăn trưa lúc mấy giờ tốt nhất?

Mẹo bảo quản dầu cá để giữ trọn vẹn lượng omega-3

6 loại rau thơm ăn thường xuyên sẽ giúp bạn sống khoẻ

Hướng dẫn cách bổ sung vitamin C hiệu quả vào chế độ ăn hàng ngày

6 thứ dùng hàng ngày có nguy cơ gây hại cho thận

Bộ phận sinh dục sau khi phẫu thuật chuyển giới sẽ như thế nào?

Kinh nghiệm nịt bụng sau sinh: Bí quyết để lấy lại vóc dáng thon gọn, an toàn và hiệu quả

5 loại dưỡng chất chăm sóc da càng dùng sớm càng trẻ lâu

Ngoại tâm thu thất nhịp 3: Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp phòng ngừa

Chân rốn chưa rụng ở trẻ sơ sinh do đâu? Cách chăm sóc rốn của trẻ sơ sinh

Chuyên gia nổi bật

Nguyễn Văn My

Nguyễn Anh Tuấn

Nguyễn Thị Khánh Vy

Nguyễn Lê Băng Giang

Nguyễn Văn Tường

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU