Ăn gì trị tiểu buốt? Top 7 loại thực phẩm trị tiểu buốt tốt nhất hiện nay

"Ăn gì trị tiểu buốt?" là câu hỏi thắc mắc chung đối với những người đang mắc phải tình trạng này. Ngoài việc đi thăm khám và điều trị ra thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng đóng góp một phần vô cùng quan trọng để làm suy giảm chứng tiểu buốt. Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về các loại thực phẩm có thể hỗ trợ giải quyết tình trạng tiểu buốt qua bài viết dưới đây nhé.

Bí đao

Theo như nghiên cứu khoa học, trong bí đao có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như kali, sắt, kẽm, vitamin B2, vitamin C, phốt pho,... Ngoài ra, bí đao còn là loại quả có tính mát nên có khả năng giải nhiệt vô cùng hiệu quả. Khi bị mắc chứng tiểu buốt, người bệnh có thể tham khảo các cách sau:

• Cách 1: Chọn quả bí đao chưa quá già, đem đi gọt vỏ rồi rửa sạch để ăn sống.
• Cách 2: Sơ chế bí đao thật sạch, sau đó giã nát hoặc đem đi xay nhuyễn rồi lọc lấy nước uống.
• Cách 3: Gọt bỏ vỏ bí đao, đem đi rửa sạch rồi luộc chín, sau đó ăn như bình thường.
• Cách 4: Rửa sạch bí đao rồi thái thành từng lát mỏng. Cho vào nồi nấu cùng với 1,5 lít nước cùng với la hán quả. Có thể dùng uống thay nước lọc mỗi ngày.

Rau đắng

Theo dân gian, rau đắng có khả năng chữa được bệnh tiểu buốt và trở nên quá quen thuộc đối với người bệnh. Không chỉ vậy, rau đắng còn có thể điều trị được mụn nhọt, chảy máu răng, lở miệng,... rất hiệu quả. Trong rau đắng có chứa nhiều thành phần tốt như vitamin C, các dẫn chất polyphenol, flavonoid và alkaloid, dầu axit silicic,... nên rất phù hợp để điều trị bệnh tiểu buốt. Người bệnh có thể tham khảo 2 cách điều trị bệnh như sau:

• Cách 1: Đem rau đắng phơi khô rồi sắc thành nước để uống.
• Cách 2: Nấu thành lẩu cá lóc rau đắng, cho thêm hoa chuối và gia vị để cho vừa miệng, có thể cho thêm có loại rau thơm để món ăn trở nên ngon hơn.

Nước dừa

Nước dừa là một trong những loại thực phẩm có tính mát và giải nhiệt cao nên rất phù hợp cho người bệnh bị tiểu buốt sử dụng hàng ngày. Ngoài ra, trong nước dừa còn chứa chất xơ, kali, vitamin C,... nên có khả năng thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trong cơ thể. Không chỉ vậy, nước dừa còn có tác dụng điều trị một số loại bệnh lý khác như viêm thận, sỏi thận,... Cách làm như sau:

• Bước 1: Lựa chọn những loại quả dừa tươi và không quá già.
• Bước 2: Chặt dừa rồi lấy phần nước ở bên trong để uống.

Lưu ý, bạn chỉ nên uống tối đa 2 quả dừa trong 1 ngày. Phụ nữ có thai cũng nên cân nhắc trước khi sử dụng loại quả này, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ.

Rau má

Rau má là thức uống quá quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Hiện nay, loại thức uống này cũng dần trở nên khá được ưa chuộng trong giới trẻ bởi nó có khả năng thanh lọc cơ thể, điều trị tiểu buốt và đào thải độc tố trong cơ thể. Người bệnh có thể tham khảo các cách sau:

• Cách 1: Rửa sạch rau má rồi ăn sống trực tiếp trong bữa ăn.
• Cách 2: Rửa sạch rau má, giã nhỏ rồi cho rau má vào máy xay, sau đó lấy phần nước cốt để uống.
• Cách 3: Xào rau má chung với thịt nạc để tạo thành một món ăn vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng.

Sắn dây

Sắn dây được biết đến là loại thực phẩm có tính mát và có khả năng làm suy giảm tình trạng nóng trong người cũng như bệnh tiểu buốt rất hiệu quả. Người bệnh có thể chọn 1 trong những cách dưới đây để điều trị bệnh:

• Cách 1: Chỉ lấy phần củ sắn dây, đem đi rửa sạch rồi luộc hoặc hấp để ăn.
• Cách 2: Cạo sạch vỏ sắn dây, thái miếng nhỏ, đem đi phơi khô và sấy khô củ sắn dây. Sau đó nghiền nhỏ hỗn hợp thành dạng bột mịn rồi để trong lọ kín để sử dụng lâu dài. Có thể dùng bột sắn dây hòa với nước đun sôi để nguội rồi uống.
• Cách 3: Nấu bột sắn dây cùng với nước đến khi thu được dạng đặc sệt rồi ăn.

Mướp đắng

Mướp đắng là loại quả có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin và các hoạt chất có khả năng chống oxy hóa cao. Không chỉ có khả năng điều trị tiểu buốt, mướp đắng còn có khả năng giải nhiệt, chữa bệnh tiểu đường, bệnh lý tim mạch và hỗ trợ khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa. Người bệnh có thể tham khảo những cách sau:

• Cách 1: Đem mướp đắng đi rửa sạch rồi ăn sống.
• Cách 2: Rửa sạch mướp đắng, đem đi phơi khô rồi mỗi ngày pha thành trà mướp đắng.
• Cách 3: Nấu canh mướp đắng nhồi thịt. Đầu tiên bỏ phần ruột của mướp đắng, rửa sạch rồi nhồi thịt nạc đã băm nhuyễn vào. Phần thịt nạc này có thể cho thêm một số nguyên liệu như hành lá, mộc nhĩ, nấm hương, rau thơm, gia vị để ăn vừa miệng.

Râu ngô

Khi mắc các bệnh lý liên quan tới đường tiểu thì râu ngô luôn là sự lựa chọn phù hợp để điều trị bệnh. Người bệnh không cần mất quá nhiều công sức cũng như thời gian mà vẫn có thể sử dụng râu ngô để điều trị bệnh tiểu buốt rất hiệu quả. Cách làm như sau:

• Bước 1: Đem râu ngô đi rửa thật sạch.
• Bước 2: Luộc ngô rồi ăn, có thể uống luôn phần nước ngô vừa luộc.

Bài viết trên nhà thuốc Long Châu đã giới thiệu cho bạn đọc những loại thực phẩm có khả năng điều trị bệnh tiểu buốt cũng như giải đáp được thắc mắc tiểu buốt nên ăn gì. Bệnh tiểu buốt là căn bệnh không khó điều trị, tuy nhiên nếu như người bệnh thấy bản thân xuất hiện những triệu chứng lạ thì hãy nên đến bệnh viện để được chăm sóc và điều trị kịp thời nhé.

Tạ Quỳnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp