Cách dùng nước mơ ngâm chữa tiêu chảy hiệu quả

Nước mơ là một loại quả mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, bao gồm khả năng giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và điều trị bệnh tiêu chảy. Ở bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu các phương pháp dùng nước mơ ngâm chữa tiêu chảy hiệu quả.

Chất dinh dưỡng có trong quả mơ

Quả mơ có chứa nhiều chất dinh dưỡng đối với sức khỏe con người như: Acid tartric, acid citric, đường sacaroza, izooquexetin, vitamin C, lycopene, quexitin, tinh bột và carotene,.... Ngoài ra, trong quả mơ có chứa thành phần mycobacterium - đây là hợp chất có tác dụng kháng vi trùng hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong nước mơ ngâm có chứa một lượng vitamin khá dồi dào, rất tốt trong việc chuyển hóa oxy tại tế bào, hỗ trợ làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, bệnh xơ vữa động mạch, bệnh viêm hoặc xơ gan trong giai đoạn đầu.

Ngoài ra, các chất khoáng như canxi, photpho, sắt,... có trong quả mơ có thể chuyển hóa vitamin A, từ đó giúp cơ thể con người chống lại sự tấn công từ các tế bào gốc tự do, mang lại lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe.

Quả mơ ngâm đường có tác dụng gì?

Quả mơ có vị chua ngọt kích thích vị giác, giúp ăn ngon miệng, đồng thời chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Quả mơ thường chín vào khoảng tháng 3 và tháng 4 âm lịch hàng năm. Cây mơ có chiều cao từ 5 - 6 mét, cành non thường có màu hồng, lá và quả đều có một lớp lông mỏng bao quanh bên ngoài. Quả mơ có hình cầu, đầu nhọn, thường có khía ở giữa. Hạt mơ nhẵn, màu nâu.

Theo Đông y, quả mơ có vị chua, tính bình, mang đến nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Cụ thể như:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Chất xơ có trong nước quả mơ ngâm đường giúp làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Do đó, nếu ăn quả mơ ngâm đường có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
• Giảm táo bón: Mơ có tác dụng làm dịu và kích thích tiêu hóa, hạn chế tình trạng táo bón.
• Ngăn ngừa ung thư: Chất acid citric trong quả mơ được cho là có khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa sự phát triển của một số bệnh ung thư.
• Chữa sốt: Nước mơ thường được sử dụng để làm dịu các triệu chứng do sốt gây ra.
• Trị ho: Quả mơ ngâm đường có tác dụng trị ho lâu ngày và ho có đờm, giúp làm sạch đường họng. Bạn có thể uống 1 ly nước mơ ngâm đường pha loãng mỗi ngày để giúp ngăn ngừa các triệu chứng ho nhẹ, rát cổ họng.
• Hạn chế ra mồ hôi trộm: Mơ được cho là giúp kiểm soát tình trạng ra mồ hôi trộm của cơ thể.
• Giải rượu: Mơ được sử dụng trong một số trường hợp để giải độc cơ thể sau khi uống nhiều rượu bia.
• Trị tiêu chảy: Nước mơ ngâm có khả năng trị tiêu chảy hiệu quả do chứa nhiều chất kháng viêm, kháng khuẩn, và khử trùng đường ruột.

Ngoài ra, nước mơ ngâm còn có tác dụng ổn định men tiêu hóa và đường ruột, giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa, hạn chế các hại khuẩn, và tăng cường sự phát triển của vi khuẩn có lợi cho dạ dày và đường ruột.

Cách dùng nước mơ ngâm chữa tiêu chảy

Để làm nước mơ ngâm chữa tiêu chảy, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

• 600 gram mơ xanh;
• 900 gram đường;
• Một ít muối.
• Một lọ thủy tinh;

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị quả mơ: Đầu tiên, bạn nên rửa sạch quả mơ xanh và ngâm chúng trong nước muối. Sau đó, vớt mơ ra để ráo. Bạn cần đảm bảo quả mơ không còn chất bẩn trên bề mặt.
• Chuẩn bị lọ thủy tinh: Bình thủy tinh đem đi rửa sạch và để ráo hoàn toàn để đảm bảo không có sự tiếp xúc với nước hoặc vi khuẩn có thể gây mốc.
• Ngâm mơ: Trong lọ thủy tinh, bạn cho một lớp đường và một lớp mơ xen kẽ nhau theo tỷ lệ 1:1. Điều này giúp quả mơ ngâm hấp thụ đường dần dần và tạo ra nước mơ đặc biệt.
• Ngâm nước mơ: Sau khi cho quả mơ và đường vào lọ, bạn đậy kín nắp lọ thủy tinh. Lưu ý rằng nên đậy nắp lọ kín để đảm bảo không khí không thể xâm nhập vào bên trong.
• Ngâm mơ càng lâu càng tốt: Lọ mơ ngâm cần được để ở nhiệt độ phòng trong khoảng từ 20 đến 30 ngày. Quả mơ ngâm càng lâu, hương vị càng đậm đà và ngon hơn.
• Kiểm tra và sử dụng: Sau khi ngâm đủ thời gian, bạn mở nắp lọ ra kiểm tra và sử dụng nước mơ ngâm theo nhu cầu. Một điều nên lưu ý là quả mơ cần được chọn lọc kỹ lưỡng, ưu tiên các quả có màu vàng nhạt, không có dấu vết bầm dập, không mềm nhũn, và lớp lông mỏng mịn vẫn còn nguyên trên bề mặt của quả.

Phương pháp chữa tiêu chảy hiệu quả khác

Tiêu chảy có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như nhiễm khuẩn, sử dụng thuốc kháng sinh, thay đổi chế độ ăn uống, dị ứng thực phẩm, ngộ độc thức ăn, hoặc do một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Trong trường hợp nhẹ, bạn có thể thử sử dụng nước mơ ngâm chữa tiêu chảy. Tuy nhiên, nếu tình trạng nghiêm trọng và kéo dài, và không có dấu hiệu cải thiện, thì bạn nên khám để được chẩn đoán rõ nguyên nhân.

Bác sĩ sau khi tiến hành khám và xác định nguyên nhân gây tiêu chảy sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh việc tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ chỉ định, việc sử dụng men vi sinh cũng là một cách hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Bởi lẽ, các triệu chứng tiêu chảy thường sẽ gây rối loạn cho hệ tiêu hóa, làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng, từ đó dẫn đến suy nhược cơ thể. Khi hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, sự cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại trong đường tiêu hóa bị suy giảm. Sử dụng men vi sinh sẽ giúp tăng cường số lượng vi khuẩn có lợi, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Ngoài việc sử dụng men vi sinh, chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng tiêu chảy. Người bệnh cần tránh ăn thực phẩm có đường, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồng thời nên đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng để giúp cơ thể phục hồi tốt. Đặc biệt, bạn đừng quên rửa tay chân thường xuyên để ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn và bảo vệ sức khỏe tổng quan.

Tóm lại, nước mơ ngâm chữa tiêu chảy hiệu quả trong trường hợp tình trạng nhẹ. Nếu tiêu chảy nghiêm trọng thì người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt để đảm bảo về sức khỏe, tránh dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm cho cơ thể.

Xem thêm:

• Mách bạn cách trị tiêu chảy bằng gừng hiệu quả
• Cách pha nước muối đường trị tiêu chảy