Dùng quá nhiều kem đánh răng có tác hại gì?

Kem đánh răng thường chứa các khoáng chất tốt cho răng miệng như canxi, fluor, xylitol,... giúp bảo vệ răng miệng, ngừa sâu răng… Tuy nhiên đó là trong trường hợp sử dụng đúng theo hướng dẫn và khuyến cáo của nhà sản xuất, nếu lạm dụng kem đánh răng sẽ mang lại nhiều tác hại không mong muốn.

Một số tác hại khi dùng quá nhiều kem đánh răng

Khiến cho răng giòn hơn

Theo các chuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng thừa kem đánh răng có thể khiến bạn vô tình nuốt phải một hàm lượng Fluorine nhất định, về lâu về dài hoạt chất này sẽ tích tụ ngày càng nhiều trong người. Mặc dù Fluorine là một trong những nguyên tố cần thiết cho cơ thể, nếu thiếu fluorine sẽ dễ bị sâu răng, nhưng nếu trong cơ thể có quá nhiều chất này cũng không tốt. Dư thừa Fluorine sẽ làm hình thành các đốm vàng trên răng, khiến răng trở nên giòn hơn.

Răng giòn hơn khi lạm dụng lem đánh răng

Cũng vì vâỵ mà không nên dùng quá nhiều kem đánh răng, nhất là đối với trẻ nhỏ. Đối với trẻ nhỏ nên dùng kem đánh răng phù hợp với độ tuổi được khuyến cáo.

Ảnh hưởng đến thần kinh

Dùng quá nhiều kem đánh răng trong một lần sẽ tạo điều kiện cho các hợp chất kẽm trong kem sẽ tấn công hệ thần kinh. Do vậy, chỉ nên sử dụng lượng kem bằng hạt đậu hoặc theo hướng dẫn để đánh răng và bảo vệ sức khoẻ răng miệng.

Ung thư khoang miệng

Chất hóa học sodium lauryl sulfate (C12H25OSO3Na) có trong kem đánh răng là một trong số thành phần hoạt tính có thể gây hại. Chất này được dùng phổ biến trong kem đánh răng, chúng sẽ không gây hại nếu dùng với liều lượng theo quy định. Tuy nhiên, nếu dùng kem đánh răng quá nhiều có thể gây ra bệnh đau dạ dày và nhiễm độc gan, làm miệng lở loét, thậm chí là ung thư khoang miệng. Chất mài mòn trong kem đánh răng cũng có thể gây hại cho răng nếu dùng quá liều, khiến răng dễ bị tổn hại.

Trẻ nhỏ dễ trúng độc fluorine

Trẻ con có nhận thức bảo vệ bản thân còn kém, do đó dễ nuốt phải kem đánh răng, điều này dễ dẫn đến việc bé bị ngộ fluorine khi nuốt quá nhiều kem đánh răng. Thêm nữa, trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại kem đánh răng dành cho bé có hương thơm hấp dẫn, dễ làm bé tưởng là bánh kẹo mà nuốt vào.

Một nghiên cứu đã tiến hành đo lường lượng kem đánh răng nuốt vào bụng ở các bé 3-4 tuổi, kết quả phát hiện rằng các bé ở độ tuổi này nuốt rất nhiều kem đánh răng. Nếu lượng fluorine trong cơ thể quá cao sẽ khiến cho các tế bào men răng bị suy yếu và dẫn tới răng ố vàng. Trong khi cơ thể người lớn chủ yếu hấp thu fluorine qua niêm mạc khoang miệng, lượng fluorine nuốt vào cơ thể thông qua kem đánh răng khá ít nên sẽ không gây ảnh hưởng quá lớn.

Lượng kem đánh răng bao nhiêu là đủ?

Vậy với những tác dụng phụ như trên, người dùng cần lấy lượng kem đánh răng bao nhiều là đủ? Theo các bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt cho biết, lượng kem đánh răng vừa đủ để làm sạch cho răng và cả khoang miệng đối với người lớn là vừa bằng một hạt đậu.

Người lớn chỉ nên dùng kem đánh răng một lượng như hạt đậu

Còn đối với trẻ dưới 6 tuổi, chỉ nên dùng lượng kem nhỏ như hạt gạo vì đôi khi các bé có thể nuốt kem đánh răng làm bản thân bị nhiễm fluor khiến răng xuất hiện các vết ố vàng.

Lưu ý khi sử dụng kem đánh răng

Chọn kem đánh răng phù hợp với tình trạng sức khoẻ răng miệng

Một thực tế thường thấy ở đại đa số người Việt hiện nay là "Kem đánh răng dùng loại nào cũng được". Tuy nhiên, theo các chuyên gia răng miệng, bạn nên sử dụng đúng loại kem đánh răng phù hợp với tình trạng răng miệng của mình.

Ví dụ như đối với trẻ em thì chỉ nên dùng kem đánh răng chuyên dành cho trẻ vì hàm lượng fluor trong kem được nghiên cứu để phù hợp và an toàn cho bé. Với những người có răng nhạy cảm, dễ bị ê buốt răng khi ăn thức ăn nóng hoặc lạnh thì nên chọn những loại kem đánh răng nhẹ dịu từ thảo mộc, giúp làm dịu các cơn ê buốt.

Không nên làm ướt kem đánh răng trước khi sử dụng

Chúng ta có thói quen thường làm ướt kem đánh răng trước khi đánh răng. Tuy nhiên, như vậy sẽ làm giảm tác dụng ma sát của các thành phần làm sạch răng có trong kem đánh răng, từ đó sẽ làm giảm bớt tác dụng của việc đánh răng, giảm hiệu quả mà kem đánh răng mang lại.

Không cần súc miệng quá mạnh sau khi đánh răng

Đánh răng xong không cần phải súc miệng quá mạnh. Sau khi đánh răng xong, ngụm nước đầu tiên có thể súc trong khoảng 10 giây, nó sẽ mang đi 95% bọt kem đánh răng có trong miệng bạn, 5% còn lại có thể ở lại để bảo vệ sức khỏe răng miệng trong 1 ngày, ngăn cản sự hình thành mảng bám răng trên răng. Vì thế súc miệng không cần phải quá sạch vì sẽ làm mất đi một lớp bảo vệ răng miệng.

Chỉ nên súc miệng bằng nước nhẹ nhàng để tránh làm hại răng miệng

Trên đây là một số thông tin về việc dùng quá nhiều kem đánh răng và tác hại của hành động này. Nếu bạn đang có thói quen nặn nhiều kem đánh răng phủ đầy mặt bàn chải thì hãy điều chỉnh ngay để bảo vệ sức khoẻ răng miệng một cách tốt nhất.

Như Nguyễn

Nguồn: Tổng hợp