Run tay có nguy hiểm không? Những nguyên nhân nào gây run tay

Run tay có thể là dấu hiệu gợi ý của những bệnh lý gì? Run tay có nguy hiểm không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra xung quanh hiện tượng run tay, bởi có không ít người gặp phải hiện tượng này. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân cũng như cách điều trị triệu chứng run tay thông qua bài viết sau đây nhé!

Run tay biểu hiện như thế nào?

Trước khi tìm hiểu run tay có nguy hiểm không, bạn cũng nên nắm được những biểu hiện của run tay. Run tay có thể bắt đầu biểu hiện từ một ngón tay như: Ngón trỏ, ngón cái, sau đó tình trạng này lan dần qua các ngón tay khác, bàn tay, thậm chí cả cánh tay.

Ở những trường hợp nặng, người bệnh có thể xuất hiện run cả chân, cổ, đầu và giọng nói. Tuy nhiên, hiện tượng run tay thường dễ bị bỏ qua do sự chủ quan của người bệnh, nghĩa đó chỉ là triệu chứng bình thường diễn ra tạm thời. Nếu tình trạng run tay xảy ra khi cơ thể bị đói, do lạnh hay quá mệt mỏi thì đó chỉ là biểu hiện sinh lý bình thường. Thế nhưng, nếu như tình trạng run tay diễn ra thường xuyên không liên quan tới những nguyên nhân trên với mức độ tăng dần, bạn cần đi khám sớm để tìm hiểu rõ nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị thích hợp càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân nào gây run tay?

Để trả lời được câu hỏi run tay có nguy hiểm không, bạn cần nắm được những nguyên nhân có thể gây nên tình trạng run tay. Run tay là một triệu chứng có thể gặp ở nhiều bệnh có sự rối loạn chức năng tế bào thần kinh ở vùng vận động của não. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây nên tình trạng run tay:

• Rối loạn thần kinh thực vật: Thường gặp ở những người bệnh có sự bất ổn về mặt tâm lý như mệt mỏi, lo lắng, stress… Điều này sẽ gây áp lực lên trên hệ thần kinh, về lâu về dài có thể dẫn tới rối loạn hoạt động chức năng của hệ thần kinh thực vật.
• Chấn thương, tổn thương não: Tổn thương não cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng run tay.
• Do nhiễm hóa chất: Nhiễm hóa chất cũng có thể gây run tay, những người mẹ bị nhiễm virus trong thời kỳ mang thai, mắc một số bệnh như viêm màng não.
• Bệnh parkinson: Bệnh parkinson thường gặp ở bệnh nhân cao tuổi, các biểu hiện của tình trạng run tay thường xuất hiện khi người bệnh nghỉ ngơi và giảm dần hay biến mất khi người bệnh vận động.
• Hội chứng tiểu não: Trong hội chứng tiểu não, các triệu chứng run tay có thể xuất hiện khi người bệnh thực hiện các động tác có chủ đích như chạm đầu ngón tay vào mũi hay ấn công tắc điện.
• Do tác dụng phụ của thuốc: Tình trạng run tay cũng có thể xảy ra do tác dụng phụ của một số loại thuốc mà bạn sử dụng như: Thuốc điều trị rối loạn lo âu, thuốc chống động kinh, thuốc trầm cảm, thuốc corticoid… Trong những trường hợp này, các triệu chứng run tay thường sẽ biến mất sau khi bạn ngừng thuốc.
• Sử dụng thuốc kích thích: Nếu sử dụng các chất kích thích trong một thời gian dài như rượu, bia, thuốc lá, ma túy, thuốc lắc… sẽ gây tổn thương tế bào não, từ đó xuất hiện tình trạng run tay cũng như các biểu hiện rối loạn tâm thần khác như: Lo lắng, dễ bị kích động, hay gặp ác mộng khi ngủ.

Run tay có nguy hiểm không?

Run tay có lẽ không phải là một tình trạng xa lạ đối với bất kỳ ai. Thế nhưng, run tay có nguy hiểm không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người. Trên thực tế, mức độ nguy hiểm của tình trạng này sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây nên run tay. Nếu như run tay xảy ra khi bạn đói, lạnh hay bạn quá mệt sau làm việc nặng nhọc… đây chỉ là những hiện tượng sinh lý bình thường và triệu chứng run sẽ mất đi sau khi bạn nghỉ ngơi, ăn uống và giữ ấm đầy đủ.

Thế nhưng, nếu run tay là do những nguyên nhân đã trình bày ở trên như: Rối loạn thần kinh thực vật, bệnh tiểu não, tổn thương não, bệnh Parkinson, tác dụng phụ của thuốc hay các chất kích thích… bạn cần đi khám tổng quát, trình bày cụ thể với bác sĩ những loại thuốc bạn đang sử dụng để bác sĩ chuyên khoa có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây nên tình trạng run tay của bạn, từ đó đưa ra được hướng điều trị hiệu quả nhất. Bởi nếu tình trạng run tay của bạn có nguyên nhân từ bệnh lý hay sử dụng thuốc, về lâu dài tình trạng run tay sẽ không thuyên giảm, thậm chí ngày một xuất hiện thường xuyên với mức độ nặng hơn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.

Điều trị run tay

Run tay có nguy hiểm không tùy thuộc vào nguyên nhân gây run tay. Và điều trị run tay cũng vậy, tình trạng run tay có điều trị khỏi được hay không là phụ thuộc vào nguyên nhân gây run tay. Một số nguyên nhân gây nên tình trạng run tay khó có thể điều trị được khỏi hoàn toàn, chỉ có thể làm giảm triệu chứng và ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh.

Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau:

• Bổ sung các thực phẩm giúp hỗ trợ giảm run tay như: Những thực phẩm giàu magie, omega 3. Magie có tác dụng làm tăng thư giãn cho hệ thần kinh, giúp cải thiện tâm trạng và cảm xúc. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình: Rau bina, bắp cải brussels, mơ, chuối, hạt óc chó, hạnh nhân, gạo nâu, đậu nành, hạt bí, hạt chia, hạt lanh, chocolate đen, cá hồi, cá mòi…
• Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, nước có gas, thuốc lá.
• Kiểm soát áp lực, tránh căng thẳng, lo lắng quá mức trong thời gian dài, đặc biệt là với những người thần kinh yếu.
• Kiên trì tập luyện các bài tập vật lý trị liệu nhằm cải thiện sự linh hoạt và phối hợp nhịp nhàng các bắp cơ. Yoga là một môn thể thao bạn có thể tham khảo hay một số bài tập đơn giản như buộc những vật có trọng lượng khoảng 0.5 - 1kg vào cổ tay và tập luyện lên xuống. Hay tập bóp bóng cao su để tay trở nên linh hoạt hơn bằng cách đặt quả bóng lên lòng bàn tay và giữ chặt 5 giây sau đó thả lỏng. Các bài tập này cần được thực hiện thường xuyên để đem lại hiệu quả điều trị cao.
• Sử dụng một số loại thuốc có tác dụng làm giảm tình trạng run tay như các thuốc chẹn beta giao cảm. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không được tự ý mua thuốc khi chưa có sự thăm khám, chẩn đoán chính xác bệnh và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Bởi điều này có thể không giúp tình trạng bệnh của bạn cải thiện, thậm chí là ngày càng tệ đi.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được phần nào câu hỏi run tay có nguy hiểm không cũng như nắm được một số phương pháp giúp cải thiện tình trạng run tay của bạn. Trước khi áp dụng những phương pháp trên, bạn cần tới bệnh viện để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, tìm nguyên nhân và đưa ra phác đồ điều trị cụ thể, phù hợp với bạn nhất. Chúc bạn nhiều sức khỏe cũng như đừng quên tiếp tục theo dõi những bài viết hay của Nhà Thuốc Long Châu nhé!

Xem thêm:

• Nguyên nhân, dấu hiệu và triệu chứng gây co giật
• Những lưu ý khi dùng thuốc chống co giật cần biết trước khi dùng
• Sốt co giật có nguy hiểm không?