Tay chân bị ra mồ hôi vào mùa đông là do đâu?

Chúng ta thường nghĩ rằng sự tăng tiết mồ hôi chỉ xảy ra khi chúng ta hoạt động vận động nhiều hoặc ở môi trường nóng bức. Tuy nhiên, một số người lại gặp tình trạng tay chân bị ra mồ hôi ngay cả khi thời tiết trở lạnh. Vậy tại sao lại xảy ra hiện tượng này? Chúng ta hãy cùng khám phá nguyên nhân và cơ chế tay chân bị ra mồ hôi vào mùa đông.

Tay chân bị ra mồ hôi vào mùa đông

Trên cơ thể con người, có khoảng 4 triệu tuyến mồ hôi, trong đó trán, nách, lòng bàn tay và bàn chân là những khu vực tập trung nhiều tuyến mồ hôi nhất. Thường thì chúng ta chỉ đổ mồ hôi khi vận động thể lực mạnh hoặc khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, nếu bạn bị ra mồ hôi tay chân khi thời tiết lạnh, đó là một hiện tượng bất thường.

Tay chân bị ra mồ hôi vào mùa đông là do đâu?

Nguyên nhân chính khiến tay chân ra mồ hôi khi trời lạnh (trong mùa đông) là do thần kinh giao cảm kích thích mồ hôi tiết ra nhiều hơn bình thường. Thần kinh này gửi tín hiệu tới các mạch máu, làm cho chúng co lại, khiến bàn tay và bàn chân trở nên lạnh và ẩm ướt.

Trong mùa hè, cơ thể tự nhiên tiết mồ hôi. Khi mùa đông đến, sự tiết mồ hôi giảm đi và cơ thể phải đối mặt với thời tiết lạnh. Điều này dẫn đến các phản ứng của cơ thể. Ngoài ra, hiện tượng ra mồ hôi nhiều ở tay chân cũng có thể do tỳ vị hư nhiệt, sức khỏe suy giảm hoặc tình trạng căng thẳng quá mức.

Mẹo khắc phục tình trạng tay chân bị ra mồ hôi vào mùa đông

Mẹo nhỏ dành cho người bị ra nhiều mồ hôi tay chân:

Sử dụng bông gòn thấm cồn để lau sạch tay. Việc này giúp thu nhỏ lỗ chân lông và hạn chế việc tiết mồ hôi. Bạn cũng có thể thay thế cồn bằng dung dịch nhôm chlohydrate.

Đun sôi 1 lít nước với 5 túi trà, sau đó để nguội và ngâm tay trong nước trà khoảng 30 phút. Chất tanin trong trà có tác dụng làm se bề mặt da tay và là một chất chống mồ hôi hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng túi trà để nắm trong tay trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút.

Sử dụng lá lốt cắt cả cây, đặc biệt là cây già. Rửa sạch lá lốt và đem nấu sôi trong nồi khoảng 15 phút. Sau đó, xông hơi từ tay đến chân bằng hơi nước nóng từ nồi. Khi nước trong nồi đã nguội một chút, ngâm tay và chân vào nước ấm đó trong khoảng 30 phút (thực hiện mỗi ngày một lần). Phương pháp này rất hữu ích đối với những trường hợp ra mồ hôi tay chân nhẹ.

Sử dụng nước muối hột để ngâm tay chân. Rang muối hột trên chảo để nóng rồi xông hơi từ hơi muối. Gói muối hột đã rang vào túi vải, sau đó chườm vào tay chân.

Những mẹo trên có thể giúp giảm mồ hôi tay chân đáng kể và là những biện pháp đơn giản và tự nhiên mà bạn có thể thử áp dụng.

Tay chân bị ra mồ hôi vào mùa đông có thể gây khó chịu và không thoải mái trong cuộc sống hàng ngày. Dựa vào những nguyên nhân và cơ chế đã được trình bày, chúng ta có thể thấy rằng hiện tượng này thường liên quan đến sự tác động của thần kinh giao cảm và sự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể trong môi trường lạnh. Để giảm tình trạng này, việc duy trì làm ấm cơ thể vào mùa đông, hạn chế thay đổi nhiệt độ quá đột ngột và chăm sóc da tay, da chân đúng cách là những biện pháp hữu hiệu.

Xem thêm: Mồ hôi dầu là gì? Mồ hôi dầu có phải là bệnh lý hay không?