Vì sao bị đau xương chậu sau khi quan hệ? Dấu hiệu nhận biết là gì?

Đau xương chậu sau khi quan hệ không chỉ là tác nhân làm ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng mà còn gây ra nhiều hạn chế trong các hoạt động sinh hoạt mỗi ngày của bệnh nhân, thậm chí nhiều người còn gặp tình trạng đau nhức vùng hông và khớp háng từ nhẹ đến nhẹ đến dữ dội. Vậy nguyên nhân gây ra sự đau đớn tại vùng xương chậu sau khi quan hệ tình dục là gì? Làm gì để ngăn ngừa tình trạng này? Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây, mời mọi người theo dõi nhé.

Hiện tượng đau vùng xương chậu là gì? Dấu hiệu nhận biết

Hiện nay cảm giác đau vùng xương chậu thường xuất hiện ở nhiều người sau khi quan hệ, vậy hiện tượng này là gì và có dấu hiệu nhận biết như thế nào?

Hiện tượng đau vùng xương chậu sau khi quan hệ

Sau khi quan hệ, cả nam lẫn nữ đều cảm thấy không thoải mái ở vùng bụng dưới hay còn gọi là đau vùng xương chậu thì đây là một trong các vấn đề phổ biến xảy ra ở bộ phận sinh dục ngoài và vùng da gần với tầng sinh môn, khác với đau âm đạo, âm hộ hoặc tầng sinh môn. Cơn đau tập trung ở vùng dưới rốn và sẽ lan tỏa dần sang các khu vực khác gây đau mông, đau lưng dưới gần mông,...

Dấu hiệu nhận biết của đau xương chậu sau khi quan hệ

Tùy vào thể trạng của mỗi người mà cơn đau sẽ xuất hiện khác nhau, có người cảm thấy đau âm ỉ, có người lại cảm thấy đau quằn quại với tần suất ngắt quãng hoặc liên tục. Cảm giác đau có xu hướng tăng dần khi vận động mạnh. Một số triệu chứng khác mà mọi người cần lưu ý như:

• Đau bụng dưới, buồn nôn và chảy máu âm đạo;
• Đi tiểu buốt, đái rắt;
• Bị mất ngủ, đau mỏi người;
• Khu vực bị đau bị sưng, nóng đỏ gây khó khăn khi vận động hoặc di chuyển.

Vì sao có cảm giác đau vùng chậu sau khi quan hệ?

Nguyên nhân dẫn đến cảm giác đau xương chậu sau khi quan hệ thì hầu hết do tần suất quan hệ tình dục quá nhiều, vùng xương chậu chịu nhiều áp lực dẫn đến cơn đau hoặc một số lý do khác do nhiều cặp đôi có các tư thế không phù hợp gây tác động xấu đến vùng xương chậu. Các lý do trên phần lớn đều dẫn đến cảm giác đau trong một thời gian sau khi quan hệ.

Bên cạnh đó cảm giác đau xương chậu sau khi quan hệ còn do nhiều nguyên nhân khác như:

• Không gian quan hệ quá hẹp gây ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu.
• Ít vận động, thể thao làm cho phần xương khung chậu không dẻo dai, chịu đựng áp lực kém khi quan hệ.
• Quan hệ khi mang thai làm tăng áp lực lên khung xương chậu, hệ thống dây chằng khu vực bị lỏng lẻo gây đau cho phụ nữ sau khi quan hệ.
• Kỹ năng quan hệ sai cũng là nguyên nhân thường gặp khiến vùng xương chậu bị đau, trường hợp này gặp nhiều ở các cặp đôi mới quan hệ tình dục lần đầu.
• Bị chấn thương vùng xương chậu trước khi quan hệ.

Cách khắc phục tình trạng đau xương chậu sau khi quan hệ

Cảm giác đau xương chậu làm cho “chuyện phòng the” không còn thăng hoa như trước, nếu bạn đang rơi vào tình trạng này thì hãy tham khảo một số cách khắc phục trước đây để đẩy lùi cơn đau xương chậu sau khi quan hệ nhé!

Thay đổi tư thế quan hệ phù hợp

Cảm giác thăng hoa rất cần thiết khi quan hệ, nếu bạn đã quen với một tư thế mãi thì hãy thử tham khảo các tư thế mới được yêu thích hiện nay nhưng vẫn phù hợp với cả hai để duy trì cuộc “yêu” hiệu quả nhất nhé. Điển hình là bạn có thể gập một chân để không chạm chân vào chân người ấy hoặc tư thế nghiêng có thể nhìn nhau mà không có cảm giác đau nhiều. Hãy cùng thảo luận với người ấy nhé!

Giữ tinh thần thoải mái khi quan hệ

Nhiều người chỉ tập trung vào cơn đau mà quên đi cảm giác thăng hoa khi quan hệ, điều này không làm cơn đau bớt đi mà còn ảnh hưởng đến cảm xúc của cả hai. Hãy thử chú ý vào bạn tình, bạn sẽ nhanh chóng quên đi cơn đau nhanh nhất.

Cả hai có thể tạo cảm giác thư giãn trước hoặc trong khi quan hệ bằng cách ngâm nước nóng, massage cho nhau có thể sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đau và tăng sự thỏa mãn đó.

Điều chỉnh tần suất quan hệ

Quan hệ quá nhiều dẫn đến vùng xương chậu thường phải chịu áp lực, căng thẳng làm phát sinh cơn đau sau khi quan hệ, Theo khuyến khích tần suất trung bình quan hệ tốt nhất nằm ở mức 2 - 3 lần/tuần, số lần quan hệ có thể điều chỉnh để phù hợp với tuổi tác, thể trạng của hai bạn.

Lựa chọn địa điểm mới để tăng sự thú vị

Nếu chỉ quan hệ tại không gian quen thuộc thì sẽ tạo cảm giác nhàm chán cho cả hai, thay vào đó bạn hãy thử quan hệ ở nhiều nơi khác nhau mà bản thân cho rằng thoải mái với người ấy nhất nhé, cứ tiếp tục thử như vậy biết đâu hai bạn sẽ có được cảm giác tuyệt vời nhất mà chưa từng có trước đây.

Các cơn đau xương chậu sau khi quan hệ có thể xuất hiện âm ỉ là dấu hiệu cảnh báo bệnh sẽ càng trở nặng nếu không sớm điều trị kịp thời. Vì thế qua bài viết trên, hy vọng bạn đọc sẽ hiểu rõ hơn về các triệu chứng cũng như biết được các nguyên nhân gây ra, từ đó có sự chủ động phòng ngừa hiệu quả nhất.