Bài viết chăm sóc cơ thể

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Bên cạnh chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện đều đặn, việc tăng cường trao đổi chất cũng đóng một vai trò quan trọng. Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn 7 thói quen đơn giản giúp bạn tăng cường trao đổi chất và cải thiện sức khỏe.

Eo 70 có to không? Vòng eo 70cm có được xem là to hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không chỉ đơn thuần dựa trên con số. Bài viết phân tích dựa trên các yếu tố chiều cao, cân nặng, tỷ lệ cơ thể và quan niệm thẩm mỹ để đánh giá vòng eo 70cm.

Massage Thái dành cho nam, một hình thức trị liệu truyền thống có nguồn gốc từ Thái Lan, đã được công nhận rộng rãi với nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Phương pháp sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, ép cơ, vận động khớp và bấm huyệt để tác động lên toàn bộ cơ thể từ đó mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, chúng ta cùng tìm hiểu về phương pháp này nhé!

Màu sắc làm dịu mắt là những màu nào bạn đã biết hay chưa? Nhận biết được những màu sắc dễ chịu cho mắt sẽ giúp bạn có thể ứng dụng chúng vào thực tế để bảo vệ mắt cũng như cải thiện tinh thần của bạn.

Massage thái dương là một kỹ thuật thư giãn có nguồn gốc từ y học cổ truyền, được áp dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe nhằm giảm căng thẳng, đau đầu và mệt mỏi. Phương pháp này tập trung vào việc kích thích huyệt vị vùng thái dương và mắt giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm giảm căng cơ, tăng cường cảm giác thư giãn. Trong bài viết này sẽ cung cấp các thông tin về phương pháp massage an toàn và hiệu quả.

Tập thể dục là một phần không thể thiếu trong quá trình giảm cân. Nhiều người đặt câu hỏi liệu tập thể dục có giảm cân không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc đó và lý giải vì sao nhiều người tập thể dục mỗi ngày để có cân nặng hợp lý.

Thảo quả là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam và cũng là một loại thảo dược. Cây thảo quả không chỉ cho thu hoạch trái mà còn cho thu hoạch cả mầm cây. Vậy mầm thảo quả có tác dụng gì?

Buổi sáng là khởi đầu của một ngày mới, là thời điểm vàng để bạn định hình năng lượng và tâm trạng cho cả ngày. Chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng, bạn có thể cải thiện sức khỏe, nâng cao hiệu suất làm việc và tận hưởng cuộc sống một cách tích cực hơn. Vậy buổi sáng nên làm gì?

Yếu tố di truyền ảnh hưởng mạnh mẽ đến chiều cao của một người. Vậy chiều cao là gen trội hay lặn? Bài viết sau từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên, đồng thời khám phá thêm cách hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao hiệu quả.

Cảm giác đau nhói tim khi yêu là một hiện tượng phổ biến, thường xảy ra khi con người trải qua những trạng thái cảm xúc mãnh liệt trong mối quan hệ tình cảm. Bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cảm giác đau nhói tim khi yêu là gì, cảm giác này có nguy hiểm không và cách để giảm thiểu cảm giác này nhé.