Bài viết chế độ dinh dưỡng

Trái cây nào tốt, trái cây nào cần tránh khi bị axit uric cao là vấn đề mà nhiều người quan tâm bởi trái cây tuy là loại thực phẩm tốt nhưng nếu ăn không đúng cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!

Không chỉ tốt cho sức khỏe, vitamin C còn mang đến nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ làm đẹp da, giúp da luôn tươi tắn và mịn màng. Bài viết hôm nay sẽ tổng hợp top loại sinh tố vitamin C cho làn da sáng mịn mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.

Muốn con yêu phát triển khỏe mạnh và thông minh, các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về 6 dưỡng chất giúp trẻ phát triển tối ưu phụ huynh nên biết và cách bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé.

Kim chi là món ăn đặc trưng của Hàn Quốc và ngày càng được nhiều người trên thế giới yêu thích bởi hương vị thơm ngon hấp dẫn của nó. Món ăn này có vị chua, cay nồng vô cùng đặc trưng. Vậy kim chi làm từ gì? Nguyên liệu chính của món ăn này ra sao? Hiện nay có các loại kim chi nào phổ biến?

Cải bó xôi là loại rau giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Với lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, cải bó xôi giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cung cấp năng lượng cho cơ thể,... Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn cải bó xôi hàng ngày?

Hải sản là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều protein, axit béo tốt như omega-3 và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy, hải sản mang lại nhiều lợi ích cho người mắc bệnh đái tháo đường, tuy nhiên, liệu người bệnh có nên ăn hải sản mỗi ngày hay không? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Đái tháo đường là bệnh không thể điều trị dứt điểm, vì vật người bệnh phải luôn duy trì chế độ ăn uống đủ chất, khoa học để tránh gặp phải các biến chứng của bệnh. Nguyên tắc trong chế độ dinh dưỡng là chìa khoá để giúp cho người bệnh tiểu đường dễ thực hiện và tuân thủ điều trị. Vậy những nguyên tắc đó là gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Đái tháo đường là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất ở Việt Nam, với tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng. Bên cạnh uống thuốc, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh của là một phương pháp điều trị đái tháo đường. Cùng tìm hiểu cách xây dựng thực đơn cho người bệnh đái tháo đường trong bài viết này nhé.

Một cơ thể khỏe mạnh luôn là ước mong giản dị đối với nhiều người, đặc biệt là người trung niên. Để xây dựng được sức khỏe bền vững cần có một kế hoạch tập luyện, lối sống khoa học cũng như chế độ ăn uống hợp lý. Những vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kẽm có vai trò ý nghĩa trong dinh dưỡng ngày nay.

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong thời kỳ mang thai, vì nó tác động trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, câu hỏi liệu bà bầu có nên ăn đồ nướng hay không đang được nhiều phụ nữ mang thai quan tâm, đặc biệt là những người yêu thích ẩm thực nướng. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây!