Những điều cần biết về tam cá nguyệt thứ 2

Tam cá nguyệt thứ hai là gì? Để các mẹ hiểu rõ hơn về vấn đề này, ở bài viết sau, nhà thuốc Long Châu sẽ giúp mẹ tìm hiểu những điều cần biết về tam cá nguyệt thứ 2. 

Tam cá nguyệt thứ 2 là gì?

Tam cá nguyệt thứ 2 chính là giai đoạn giữa thai kỳ bắt đầu từ tuần thai thứ 13 đến 26. Đối với nhiều mẹ bầu, khoảng thời gian tốt nhất trong giai đoạn này đó là cảm giác ốm nghén, buồn nôn thuyên giảm. Mẹ bầu nên tranh thủ nghỉ ngơi, chuẩn bị tâm lý khoảng thời gian này để bắt đầu cho việc thai nhi sắp chào đời. 

Tam cá nguyệt thứ 2 chính là giai đoạn ở giữa thai kỳ

Điều gì sẽ xảy ra ở mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ 2?

Trong kỳ tam cá nguyệt thứ 2, cơ thể và cảm xúc mẹ bầu có rất nhiều sự thay đổi.

Thay đổi trong cơ thể của mẹ bầu

Những thay đổi ở cơ thể mẹ bầu ở kỳ tam cá nguyệt thứ 2 đó là:

• Ngực và bụng phát triển: Tử cung của mẹ lúc này sẽ được mở rộng để nhường chỗ cho em bé. Khi ấy, bụng của mẹ ngày càng lớn dần lên, ngực cũng ngày càng tăng kích thước.
• Xuất hiện các cơn co thắt Braxton Hicks vào buổi chiều hoặc buổi tối hay sau khi mẹ hoạt động thể chất hoặc quan hệ tình dục.
• Xuất hiện nám da, có những đường màu đen, nâu đỏ, tím bạc dọc theo mông, ngực, bụng.
• Niêm mạc mũi rất dễ bị sưng và chảy máu, dẫn đến chảy máu cam và nghẹt mũi.
• Nhạy cảm khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa, rất dễ dẫn đến chảy máu nhẹ hoặc sâu răng.
• Mẹ có thể bị chóng mặt, chuột rút ở chân, tiết dịch tại âm đạo.
• Đường tiết niệu bị nhiễm trùng, gây ra các vấn đề như tiểu không kiểm soát, nước tiểu đục hoặc có mùi nặng.

Đi tiểu không kiểm soát là dấu hiệu có thể xảy ra ở mẹ bầu ở tam cá nguyệt thứ 2 

Những thay đổi trong cảm xúc của mẹ bầu

Ở giai đoạn này, mẹ bầu có thể sẽ lo lắng với việc chuyển dạ, chuẩn bị sinh nở. Muốn làm giảm bớt lo lắng, mẹ bầu nên lựa chọn lối sống lành mạnh để mang lại sự khởi đầu tốt nhất cho con. 

Những triệu chứng khẩn cấp trong tam cá nguyệt thứ 2 là dấu hiệu cho thấy thai nhi trong bụng mẹ gặp phải nhiều vấn đề. Theo đó, mẹ nên đến gặp bác sĩ ngay khi:

• Mẹ bị chuột rút hoặc đau bụng dữ dội.
• Bị chảy nước, chảy máu âm đạo.
• Khí hư bị ra nhiều, ngứa và đổi màu.
• Chóng mặt, tăng cân, đứng cân hoặc sụt cân.
• Nôn mửa, vàng da, cơ thể ra nhiều mồ hôi. 

Mẹ bầu nên làm gì ở kỳ tam cá nguyệt thứ 2?

Để thai nhi phát triển ổn định, trong kỳ tam cá nguyệt thứ 2, mẹ bầu nên làm những công việc sau:

Tập thể dục nhẹ nhàng

Những bài tập để chuẩn bị cho quá trình sinh nở của mẹ giữ vai trò rất quan trọng và bạn tuyệt đối không nên bỏ qua, nhất là ở giai đoạn này. Theo đó, phụ nữ đang mang thai được khuyến khích nên tập luyện những bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội. Đặc biệt, các bài tập yoga sẽ giúp cho mẹ bầu ở kỳ tam cá nguyệt thứ hai giảm các chứng đau cơ và căng thẳng. 

Việc tham gia lớp học yoga dành cho phụ nữ mang thai không những giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe mà còn giúp trao đổi kinh nghiệm khi mang thai dành cho mẹ. 

Để mẹ và bé phát triển khỏe mạnh, mẹ có thể tập luyện yoga

Đi kiểm tra định kỳ

Muốn đảm bảo an toàn cho bé và mẹ trong suốt thai kỳ, mẹ không nên bỏ qua bất cứ buổi thăm khám định kỳ nào. Lịch trình kiểm tra trong giai đoạn này gồm có:

• Kiểm tra huyết áp, bề cao của tử cung, vòng bụng của mẹ, sự phát triển cân nặng, chiều cao của thai nhi theo từng tháng.
• Xét nghiệm NIPT hoặc Triple test nếu như mẹ chưa làm những xét nghiệm này trong kỳ tam cá nguyệt thứ nhất.
• Thực hiện xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra đái tháo đường, tiền sản giật, viêm bàng quang,…
• Từ tuần thai thứ 16 đến 22, mẹ nên siêu âm đầu dò âm đạo để có thể kiểm tra độ dài của tử cung. Từ tuần thai thứ 10 đến 26, mẹ nên siêu âm hình thái để có thể kiểm tra sự phát triển cơ quan của thai nhi. 

Mua đồ cho tam cá nguyệt thứ 2

Từ tháng thứ 2 của thai kỳ, bụng bầu của mẹ đã lớn hơn trước rất nhiều và mẹ sẽ không thể tận dụng những chiếc áo rộng để che bớt đi phần bụng nữa. Thay vào đó, mẹ nên mua cho mình một vài bộ đồ mới và cũng không nên mua quá nhiều. Bởi lẽ, khi bước sang kỳ tam cá nguyệt thứ ba, bụng mẹ sẽ to hơn nữa và có thể sẽ không còn phù hợp. 

Trên đây là thông tin cần biết về tam cá nguyệt thứ 2. Mẹ bầu nên đặc biệt chú ý về những sự thay đổi rõ rệt của cơ thể ở giai đoạn này để có hướng giải quyết cụ thể nhé. 

Lê Hồng

Nguồn tham khảo: Tổng hợp