Bài viết canxi

Hạt vừng đen có chứa hàm lượng dưỡng chất cao, đặc biệt là rất giàu canxi. Đối với những người khỏe mạnh, việc ăn 10gr vừng đen mỗi ngày có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương, chống lão hóa và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Theo các nghiên cứu gần đây, hơn 90% canxi trong cơ thể chúng ta tập trung ở xương và răng. Điều này cho thấy, canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc xây dựng và duy trì hệ xương chắc khỏe. Vậy làm thế nào để bổ sung đủ canxi cho cơ thể? Câu trả lời nằm ngay trong bữa sáng của bạn!

Canxi là khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ, đặc biệt là trong việc hình thành răng và xương. Việc thiếu hụt canxi có thể gây ra các vấn đề như còi xương và chậm phát triển ở trẻ. Chính vì thế, các bậc phụ huynh cần nên chú ý đến giai đoạn thích hợp để bổ sung canxi cho trẻ. Vậy giai đoạn vàng bổ sung canxi cho trẻ là khi nào?

Canxi là khoáng chất quan trọng cho xương chắc khỏe hạn chế gặp các vấn đề về loãng xương ở người lớn hoặc còi xương ở trẻ em. Nhưng nếu bổ sung canxi sai cách có thể làm giảm hiệu quả hấp thụ. Nhiều người thắc mắc sau khi uống canxi bao lâu thì ăn trái cây? Và làm sao để cơ thế hấp thụ canxi tốt nhất. Cùng Nhà thuốc Long Châu giải đáp thắc mắc này bạn nhé!

Bạn có biết rằng giai đoạn 4 tuổi là thời điểm vàng để bé phát triển chiều cao? Và canxi chính là “ngôi sao” giúp bé đạt được cột mốc quan trọng này. Nhưng làm thế nào để bổ sung canxi cho bé 4 tuổi một cách hiệu quả và an toàn? Liều lượng canxi như thế nào là phù hợp nhất?

Canxi là một khoáng chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt giúp duy trì xương chắc khỏe và thực hiện nhiều chức năng sinh học khác. Để bổ sung canxi hiệu quả, bạn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng thực phẩm chứa canxi và các thói quen tốt cho sức khỏe.

Canxi là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển răng và xương của trẻ đặc biệt là trong giai đoạn 1 tuổi. Vậy bổ sung canxi cho bé 1 tuổi như thế nào?

1 năm bổ sung canxi cho bé mấy lần​ là câu hỏi được rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Long Châu nhé.

Việc bổ sung canxi cho trẻ​ là yếu tố quan trọng giúp phát triển xương và răng chắc khỏe. Khám phá những thực phẩm dinh dưỡng và các phương pháp để giúp trẻ có xương chắc khỏe và sức khỏe tối ưu.

Bầu mấy tháng thì uống sắt - canxi​? Thời điểm bổ sung sắt và canxi đúng cách giúp mẹ bầu ngăn ngừa thiếu máu, loãng xương và đảm bảo sự phát triển toàn diện cho thai nhi. Tìm hiểu chi tiết thời điểm và liều lượng phù hợp để duy trì sức khỏe tốt nhất cho mẹ bầu trong thai kỳ nhé.